Squashtips

Net als bij vele andere sporten, zoals bij Hockey geldt dus ook bij squashen dat er meerdere technieken mogelijk zijn. Toch zijn er een aantal basisprincipes die gelden bij het uitvoeren van een goede techniek:

  • Je moet je racket op een goede manier vasthouden.
  • Als je zorgt voor voldoende afstand t.o.v. van de bal dan haal je de beste slagkracht.
  • Je moet op tijd je achterzwaai inzetten om de bal dan goed te raken.
  • Draai je schouders goed naar de bal toe.
  • Maak met je racket een goede doorzwaai na het raken van de bal om het maximale eruit te halen.

Een aantal squash tips voor zowel de beginner als de gevorderde speler om je squash technieken te verbeteren:

Grip
De beste manier om uw racket vast te houden en de meest voorkomende fouten. Belangrijk is dat je een zogenaamde V grip hanteert. Dit houdt in dat je je wijsvinger een beetje omhoog langs de grip laat wijzen.

Voetenwerk
Verbeter het spel door het juiste voetenwerk uit welke hoek dan ook.

Basisprincipe Forehand
De basis in squash; de Forehand.
Een paar tips waar u op moet letten:

  • Racket omhoog houden
  • Racket parallel met de vloer

Basisprincipe Backhand
De basis in squash; de Backhand.
Een paar tips waar u op moet letten:

  • Rechte schouders
  • Racket niet te dicht bij het lichaam
  • Racket positie 80 graden
  • Racket parallel met de vloer